Creatina Sunset 300 g - INDISPONÍVEL
A creatina é encontrada primariamente no músculo esquelético e sintetizada pelo fígado, rins e pâncreas a partir dos aminoácidos metionina, glicina e arginina. Também pode ser obtida via alimentação, especialmente pelo consumo de carne vermelha e peixes.
A creatina é encontrada no corpo humano na forma livre (60 a 70%) e fosforilada (30 a 40%). Cerca de 95% é armazenada no músculo esquelético.
Benefícios:
- Aumenta a concentração de fosfocreatina durante o exercício. A fosfocreatina é essencial para a regeneração do ATP em atividades intensas que demandam alta energia, quando o consumo excede a síntese natural no corpo. A regeneração do ATP é imediata;
- Aumenta a resíntese de fosfocreatina durante e após o exercício devido a liberação de Creatina livre. A resíntese é fundamental para reestabelecer a potência do músculo, principalmente em exercícios de explosão;
- Evita a diminuição de pH do músculo durante o exercício, pois evita o acúmulo de lactato no músculo;
- Consumida com carboidratos simples tem sua retenção no músculo aumentada, devido ao estimulo da insulina;
- Melhora a performance em exercícios anaeróbicos, devido ao aumento de disponibilidade de energia para o músculo;
Recomendação de uso:
Tomar uma porção por dia de 3g dissolvida em 200 ml. Consumir imediatamente.
Tabela Nutricional:
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Informação Nutricional Porção de 3g ( 1/2 colher de colher de chá) |
| Quantidade por porção | %VD (*) |
| Creatina | 3g | ** |
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(*) Valores diários com base em uma dieta de 2.000kcal ou 8.400 kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** VD não estabelecido. "Não contém quantidades significativas de valor energético, carboidratos, proteínas, gorduras torais, gorduras saturadas, gorduras trans, fibra alimentar e sódio." |
Ingredientes:
Creatina Monoidratada. Não contém Glúten.
Embalagem:
Frasco de 300g (Caixas com 12 unidades – SUN 789)
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